terça-feira, 14 de agosto de 2012

Os deuses do Olimpo visitaram o Rio de Janeiro

A temporada de Londres como cidade olímpica acabou. E o que isso significa? Que desde ontem o Rio de Janeiro é a sede oficial dos jogos. Sim, eu sou apaixonada pelas olimpíadas e pela variedade infinita de esportes que ela nos traz. 

E para quem é do time "ah, mas o Brasil é uma droga nos jogos. Olha Londres, foi muito ruim". Pois para os de memória curta, o desempenho do Brasil na Inglaterra (17 medalhas) foi melhor do que o de Pequim (15). E na China todo mundo elogiou... A diferença é que esse ano ganhamos coisas que não faziam parte da cartela prevista. Mas como eu venho dizendo nos últimos 16 dias: toda medalha olimpíca é válida e merece respeito.

Mas não é disso que eu vim falar. Com a chegada da bandeira das Olimpíadas à cidade maravilhosa parece que agora é sério. Para isso, o Arlindo Cruz se juntou com os sambistas mais tops do Brasil para criar a música tema de Rio 2016. O resultado é a canção Os Deuses do Olimpo Visitaram o Rio de Janeiro. Com uma melodia delícia - que só o samba traz para a gente - e tomadas sensacionais, o clipe apresenta um Rio de Janeiro que faz meu coração palpitar mais rápido. (não, AINDA não conheço o Rio)

E para todo mundo já começar a treinar e ficar com a letra na ponta da língua, apresento a vocês o vídeo:



Eu achei simplesmente genial a alegoria de cada um dos atores aos deuses. Santoro de Apolo, Carol Dieckman de Afrodite, Dela Peña de Posseidon e Fernanda Montenegro de Hera, para mim, foram as melhores.

E aí, deu vontade de visitar a cidade maravilhosa? Porque eu fiquei coçando por uma folga no trabalho e um dinheirinho no bolso.


domingo, 22 de julho de 2012

Papapararararara circo!

Na última sexta-feira (20) eu ganhei ingressos para embarcar em um dos momentos mais mágicos do meu ano. Eu fui ao circo! E é por isso que venho aqui hoje para recomendar a todos que moram ou estarão de passagem por Brasília nas próximas quatro semanas: vão assistir ao espetáculo do Circo Tihany Spetacular. Ele tá montado ali na Esplanada dos Ministérios, ao lado do Teatro Nacional e tem milhares de apresentações por dia, de terça a domingo.



É preciso comentar que o Tihany é um circo clássico. Acrobatas voadores (simplesmente MUITO bom), malabaristas, contorcionistas (juro que eu acho elas esquisitíssimas), mágico (sempre fico perturbada), equilibristas na corda bamba (SEM cabo de segurança e nada de rede de segurança em baixo O: , duas apresentações de trapézio e um palhaço mestre de cerimônia ótimo. Além disso, entre cada um dos números, uma apresentação de dança. Tudo muito colorido e espalhafatoso, como o circo deve ser. E é por isso que chegou aos seus 50 anos tão bem. (ontem eu fui falar com minha mãe do espetáculo e ela disse para mim que quando era criança ela foi num espetáculo do Tihany *.*)



Além da apresentação mágica, o espaço também é super aconchegante. Antes de entrar para assumir nossos lugares, um hall que funciona como praça de alimentação. Que tem desde pipoca até pizzas, passando por uns mini-donuts lindos (que eu fiquei bem longe deles por causa dos meus pontinhos).


Não podia fotografar durante o espetáculo, então não teremos fotos aqui. Mas deem uma olhada rápida na minha cara na hora do intervalo do espetáculo e vocês não precisarão de mais nada para ter certeza que é perfeito.


Ah! Coisa muito importante, o preço dos ingressos varia de R$ 15 (meia) a R$ 60 (meia), dependendo do lugar. Tirei foto da tabela para facilitar a vida.


Bom, fica a dica aqui para vocês. É um programa diferente que super vale à pena. Só mais uma dica? Quem tiver muito medo de palhaço, eu recomendo que entre um pouquinho depois que o espetáculo começar.

Beijos!


terça-feira, 17 de julho de 2012

Dieta dos pontos

Lembram que no post da natação eu falei que comecei a nadar por questões de saúde? Pois bem... Além de esportes, a médica me mandou fazer dieta. O que ela me propôs foi algo totalmente possível para mim e, acredito, para todas nós: a Dieta dos Pontos. Por experiência própria, eu posso dizer que funciona (emagreci 2,5kg em um mês, antes mesmo de começar a nadar e sem muito sofrimento).

A ideia é a seguinte: eu tenho 375 pontos para gastar por dia e cada alimento tem uma pontuação diferente. Rola uma listinha com a pontuação das coisas. No início é chato ficar andando com o caderninho o tempo inteiro, mas depois acostuma e a gente acaba apredendo que tem coisas que NÃO valem à pena. Mesmo...

O bendito caderno
Por exemplo: UM salgadinho daquele de festa de criança (do pequeno mesmo, minha gente), me custa entre 30 e 40 pontos, CADA UM. Enquanto um prato de sopa de legumes e carne me custa 35 pontos. Ok, salgadinho é muito gostoso, mas... Vale à pena? Quem aí consegue comer apenas uma coxinha e ir para a casa satisfeita? Já um prato de sopa forra o estômago de qualquer um, certo?

As listas
Por iniciativa própria, cortei os salgados da minha vida. Agora, tento sempre optar por frutas (e levá-las comigo na bolsa, por garantia) ou algo que eu mesma fiz. Um pão integral com requeijão light me faz muito feliz. E foi isso que a dieta fez em mim, tomar consciência de quanto custa ao meu corpo cada coisa que eu coloco para dentro dele.


Sabe o que é o mais legal? Que eu que determino como gastar meus pontos, então se tem alguma confraternização, não vou deixar de comer um pedaço de bolo. Mas, para isso, eu vou ter consciência que não posso almoçar lasanha, ou pizza.

Minhas anotações diárias
É tudo sobre equilíbrio. Um dia desses fui comer um bombom e meu primo perguntou "Thandy, você pode comer chocolate?", a resposta virou lema da minha dieta: "posso comer o que eu quiser, mas não o tanto que eu quiser". Gula, nunca mais!

Ps: ainda me faltam entre 6 e 8 Kg para devolver ao universo. Acho que dividirei minha saga com vocês.
Ps2: existe apenas uma limitação na minha vida alimentícia: por conta do colesterol, a médica recomendou que eu diminuísse o máximo possível a gordura animal (bacon nunca mais) e optasse, sempre que possível pelos desnatados.

Beijos.

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Cabelos e natação

Eu sempre odiei esportes. Mesmo. Na verdade, nunca tive qualquer tipo de coordenação motora para praticá-los e, por isso, investia mesmo era na preguiça de ver filme e comer brigadeiro.

O resultado de tamanho "ódio"? Aos 21 anos fui diagnosticada com problemas de colesterol e insulinoresistência (a tal da diabetes tipo 2). A raiz da minha árvore genealógica é podre, tem gente com doenças crônicas para todos os lados (a diabetes é a mais presente, quase amiga da família).

Eis que minha querida médica me deu uma opção: a sagrada combinação de dieta balançeada e ESPORTES. Não importava qual, tinha que fazer alguma atividade física. Rodei, rodei. Pensei em danças, em lutas (juro que o MMA foi uma opção), em corrida... Mas, de tão saudável que sou, tenho problema no joelho, e nenhuma dessas parecia algo seguro para meu amado joelhinho. Eis que me vem a magia na cabeça: "vou começar a nadar".

E é aí que entra o maior de todos os problemas quando se mistura mulheres e piscina: a tal da cabeleira. Afinal, ninguém merece cabelo duro e palhoso, né? Mas, não criemos pânico! Para tudo na vida tem solução, e antes mesmo de fazer minha matrícula dei uma boa pesquisada em como manter meu cabelo bonito mesmo com a piscina duas vezes por semna. Testei algumas coisas, e vamos às dicas de sobrevivência:


1-  Leave in: Essa preciosidade do mundo dos cosméticos faz uma espécie de barreira entre o fio e a água. Mas, lembre-se, nada de exagero. Ninguém quer deixar a piscina puro creme, né? Atualmente, estou usando o Pro-Vida, da Yenzah. O efeito dele é quase instantâneo, só que ele tem cheiro de nada.


2 - Touca: A touca é uma eterna protetora! Além de evitar aquele mundo de fios soltos na piscina (eca!). Ela limita um pouco a entrada do cloro nos cabelos. Dizem por ai que as de silicone são ótimas, e que o cabelo sai quase seco da piscina. Eu nunca consegui usar (arranca meus cabelos, cruzes), mas a de helanca (pano) me faz muito feliz.


3 - Saiu da piscina? Banho! Quanto menos tempo o cloro ficar nos fios, menos tempo ele vai ter para destruir seus cabelos. Por isso, a primeira coisa a fazer quando sair da piscina é lavar bem lavado.

4 - Shampoo anti-resíduo: O maior aliado da vida é o shampoo sem sal anti-resíduo. Nem preciso explicar o motivo, né? Sempre passo "duas mãos" de shampoo, para garantir que saiu tudo. Na hora que enxágua fica meio duro, mas é só passar condicionador que tudo se resolve.



5 - Máscara/hidratação: Pelo menos de 15 em 15 dias (se a situação estiver muito tensa, uma vez por semana), passe uma máscara de tratamento capilar mais forte no cabelo. Eu faço no banho mesmo, e fico esperando um pouco para enxaguar. E lembrem-se, tem que tirar o creme todo. Se não, o efeito é contrário. E o cabelo ainda fica com aspecto de "ensebado". Esse eu ganhei da minha tia de presente quando ela voltou dos States, é ótimo. Mas eu não faço a mínima ideia se tem para vender por aqui.


6 - Não lavar no outro dia: Essa é a mais difícil para mim. Eu spu neurótica e tenho o costume de lavar os cabelos TODOS os dias (eu sei que não pode). Mas como faço aula a noite, sempre tento no outro dia de manhã não lavar o bichinho, para ele dar uma descansada. Aí, é só me jogar em diademas, tiaras e nosso bom e velho rabo-de-cabelo.

Lembrando que meu cabelo não tem nenhuma química, e por isso só a hidratação em casa resolve, porque há muito tempo não futuco a saúde dele e agora está totalmente natural. Agora, se você tinge, alisa ou faz qualquer coisa dessas, vai precisar de um pouquinho mais de atenção.

Então, eis o bichinho após dois meses de natação (que eu estou adorando), duas vezes por semana, numa piscina que dá para sentir o cheiro de cloro de longe:


Até que ele está resistindo bem, né? :) E a loirisse toda da primeira foto é porque o quarta estava claro, ai meu cabelo muda de cor. Mas a cor que eu enxergo é mais a segunda. (ah, não tem filtro de cor nessas fotos do cabelo)

E vocês? Têm algum segredo capilar? Conta para a gente!

Beijos.

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Desafio roupa camaleoa - 3

Demorei, mas voltei! Vocês acreditam que essa foto está tirada há meses e eu nunca parava para escrever? Tá complicado.

Mas, vamos a o que interessa: o vestido sendo um vestido! Como eu mostrei nos outros dois posts, o bichinho não tem nenhum corte ou detalhe mais interessante. Então, para não ficar a própria Maria Mijona, o que a gente faz? Taca um cinto alto, pronto, estamos lindas!



Eu não sou muito fã de listras. E, por achar que elas já chamam muit atenção, o resto da roupa foi o básico do básico. Sapatilha preta, cinto preto e só um pontinho de luz no pescoço. (Vocês vão reparar que eu não sou a rainha dos acessórios. Me ajudem com isso?)



Aproveitar para usar esse espaço e declarar ao mundo o meu amor brotado por cintos altos e roupas (vestidos/saias) acinturados. Nada mais girlie, né? Descobri que amo, e agora só rola isso na minha vida.

E aí? Depois do primeiro post (láááá em março) alguém tentou reinventar as roupas? Conta para a gente, estamos doidas para saber mais!

Beijos!

Ah! Não nos larguem de mão... Temos mais textos vindo por aí!



quinta-feira, 15 de março de 2012

Roupa Camaleoa - Dia 2

A minha ideia inicial era fazer a "semana da mesma roupa". Mas eu sou louca e não dou conta. Só conseguia pensar que a roupa estava suja. Por isso, o vestido foi lavado e hoje ele retorna como uma blusa (foi usado ontem para trabalhar, mas não tive tempo de postar)! Com saia preta e sapatilha cor de nada, tudo fica bem sereno, porque ninguém precisa chamar atenção para trabalhar com roupa repetida na mesma semana ;)



Aqui, abrirei espaço para falar dessa saia preta de cintura alta. Ela é o xodó do meu guarda-roupas e foi uma das minha melhores aquisições dos últimos meses. Não há peça mais curinga (além de tudo ficar parecendo vestidinho).

Vamos à história da montagem do look: coloquei o vestido e a saia por cima dele jurando que ia estar pronta para sair de casa. Mas, eis que surge um problema: o vestido era muito comprido e ficava mais de quatro dedos de pano sobrando na barra da saia. Assim, ó:


Para resolver o problema: prende o vestido no cós da calçola e tudo fica lindo ;) Por questões pudorísticas (e acho que meu namorado não aprovaria muito a ideia) não tem como eu mostrar como eu fiz. Mas testa em casa, que funciona ;) Dica da vida: use uma calcinha com elástico do cós mais forte para  não correr o risco do vestido despencar no meio da rua. História contada, eis o produto final:


Juro que achei que esse decote meio "roupa grega" deixou a roupa com cara de elegante, sem mostrar muito e sem tapar tudo. Meio termo é vida.

O que estão achando da nova iniciativa? Que tal tentarem com os guarda-roupas de vocês e compartilhar as invenções com a gente?

Besos.

segunda-feira, 12 de março de 2012

Desafio roupa camaleoa - Dia 1

Bom, todo mundo já percebeu que a gente deu uma sumida. Acontece, minha gente, que a gente achou que depois de acabar a faculdade tudo ia ficar mais tranquilo. Ledo engano, na hora que sai a última nota da graduação é que parece que tudo complica. Estamos tentando lidar com emprego novo, fazendo cursinho para concurso e procurando novas oportunidades e projetos no mercado. Nessa louca "vida de adulto", fica complicado se dedicar a esse espaço querido. Mas, tentemos mais uma vez!

A ideia deste post (que, se tudo der certo, pode virar uma série) é inspirada no que eu vi a blogueira Joana Moura fazer por 366 dias no Um Ano Sem Zara. Para sair do vermelho, ela passou um ano sem comprar nadinha e aprendeu a reinventar as peças que tinha no guarda-roupas. O desafio dela já acabou, mas a inspiração ficou na cabeça.

Por isso, vou começar hoje o desafio de tentar transformar peças do meu guarda-roupas em algo novo. Tentaremos uns dois ou três looks diferentes para cada uma. Afinal, um vestido não precisa ser SEMPRE um vestido. E a roupa camaleoa da vez é examente isso: um vestido de tecido bem molinho preto e bege, com listras verticais. Vamos ver no que vai dar?

A roupa:

Tenho esse vestido a tempos e tempos. Mas sempre achei ele meio que "nhé" (é reto, sem qualquer detalhe, isso da foto é tudo. Frente e costas são a mesma coisa). Olhando ele este domingo eu resolvi que ele ia virar uma saia! A experiência deu numa midi de cintura alta. Para não arriscar muito, blusa preta e sapatilha básica. Tudo bem comportado para um primeiro teste. O resultado foi esse:


Sobre as fotos: eu AINDA não tenho um tripé, minha gente (aceito doações). E é difícil tirar foto sem olhar (por isso o pé cortado) com essa câmera mais pesada. Mas, tenham fé, em breve a gente resolve isso.

Créditos:
Polo preta: Renner
Saia/vestido: Presente da tia, Feira da Lua.
Sapatilha: Chanel.

Beijos, suas lindas.
Espero que a gente consiga voltar com força total!
o/

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Eles também querem atenção

Depois da propaganda da Nissan  "Pôneis Malditos", os pôneis estão em todo os lugares da internet, e na boca do povo. Eu acho uma delicinha a propaganda, a música não sai da minha cabeça.

Aí você pensa que vou falar de pôneis, certo? Errado! Vou falar de unicórnios, eles também querem atenção meu povo, estão fazendo de tudo para aparecer. Olha que delicinha as ilustrações Marc John.




Ilustrações: Marc Johns



segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Detalhes

Amo ler, e isso não é novidade para ninguém. Aproveitei e separei detalhes das minhas leituras para mostrar para vocês.




Quem diria que no livro  "Comunicação Empresarial" eu iria encontrar uma dedicatória tão linda?! Fiquei até animada para ler a obra. Beijos para o Wilson Bueno, autor do livro e dessa linda homenagem ao seu amigo de 4 patas.



Alguns dizem que podemos encontrar de tudo na internet, eu penso diferente. Por enquanto, só nos livros encontramos declarações inusitadas, porém verdadeiras, sobre nossos ídolos. Olha só a ideia genial do Woody Allen. E olha que só estou no início do livro "Conversas com Woody Allen", ainda vou descobrir muita coisa boa sobre ele. Morro de inveja do Eric Lax, por ele ter entrevistado o Woody tantas vezes, mas amo ele por colocar tudo em um livro para fazer a alegria dos fãs!!!




Espero que tenham gostado! Acho que vou fazer esse tipo de post mais vezes. É cada detalhe lindo que encontramos por aí, né?


domingo, 31 de julho de 2011

A arte de repetir...

... Os mesmos 13 segundos de uma música sem parar. Quem já passou por isso? Nós repetimos músicas, mas e quando é só um trechinho o responsável por todo nossso amor pela canção?  A minha "mini" tara do momento é um trecho da música "Taken for a fool" dos lindinhos do The Strokes.


"I know, everyone goes any damn place they like.
I hope this goes over well, on the toxic radio. Yeah."

O trecho em questão começa nos 00:38 do vídeo, e vai até 00:50



Eu gosto da música toda, mas escuto esperando por esse trechinho, e volto nele mil vezes. Acho um charminho a forma que o Casablancas canta e o ritmo é ótimo, vontade de dançar em câmera lenta. O clipe é meio bobo, né? Mas eu gostei!! Quem mais tem um techinho de amor musical?


Falando em The Strokes, caso alguém tenha ingresso para o Festival Planeta Terra e queira me presentear ou até mesmo vender por um preço amigo eu aceito. Estou chorando sangue por não ter conseguido comprar ingresso para o show do The Strokes no Brasil.